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Terapia

Stress

Stress

É preciso lidar bem com ele, que é tantas vezes trazido, pelo atual estilo de vida apressada, atribulada que escolhemos viver ou que nos é imposta. Aprender técnicas de relaxamento em que se presta atenção à respiração, pratica a meditação diariamente por alguns minutos pode amenizar os sintomas. Sessões de relaxamento profundo, hipnose ericksoniana, de acupuntura sem agulhas, release, dentre outros procedimentos ajudam muito e conduzem ao equilíbrio almejado.

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