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Dia Mundial do Livro e Lançamento do Meu Livro

Neste Dia Mundial do Livro, 23 de abril, eu estou muito feliz e grata pelo lançamento do meu livro “10 Passos Para Viver Sem Ansiedade”. Na verdade o livro foi lançado na Amazon em 21 de abril,...

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Qual é a sua pergunta nº 1 quando o assunto é Ansiedade?

E aí, alguns respondem, colocando as suas próprias perguntas: Ansiedade é doença? Ansiedade tem cura? O que desencadeia a ansiedade? O que faço, para não ser uma pessoa ansiosa? ...

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Ansiedade – Não deixe que ela comande você

Ansiedade – não deixe que ela comande você. Você deve estar no comando de sua vida. Desacelere-se, desacelere o seu pensamento, permita que tudo flua e não retenha, não acumule nada, som...

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A felicidade é sutil

Todo mundo quer ser feliz. Todo mundo, a todo custo, quer ser feliz. Só que alguns pensam que vão em busca de felicidade, mas o que conseguem é um grande mal-estar no bolso, no estômago, po...

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Saúde e Equilíbrio Emocional, quem pode dizer que tem?

Vivemos num mundo de tantas desordens e desequilíbrios que nos questionamos sobre quem tem equilíbrio emocional, quem vive de forma saudável, quem responde e reage adequadamente às demandas e ur...

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ler e mudar pensamento

Ler é a forma mais rápida e eficaz que conheço de mudar pensamento.

E para quê você iria querer mudar pensamento? - Você poderia se perguntar. Mudar o pensamento e o seu jeito de pensar é tudo o que você tem a fazer primeiro, para alcançar a grande mudança ...

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O que a gente deveria fazer, até se conhecer melhor.

É muito importante a gente se conhecer bem, saber avaliar como está emocionalmente e procurar alcançar uma constante positiva, pra ficar bem com a gente mesmo e relacionar-se bem com as outras pes...

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rotular pessoas

… quando rotulamos outras pessoas ou nós mesmos …

Às vezes nos surpreendemos (ou nem nos percebemos) rotulando pessoas, e às vezes as pessoas que rotulamos são nossas esposas, nossos maridos, filhos, amigos, e pode ser até que lhes queiramos t...

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Equilíbrio Emocional e Alegria de Viver

Compras, bebidas não resolvem dor emocional  Não estamos bem o tempo todo. Se alcanço o equilíbrio emocional, alcanço a alegria de viver. Equilíbrio é coisa que se busca com recursos internos;...

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