Neusa Storti
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10 PASSOS PARA VIVER SEM ANSIEDADE Este livro é o resultado de mais de 8 anos de estudos de métodos e técnicas que vêm sendo realizados no mundo todo por pesquisadores, psicólogos, médicos,...
Proporcione-se um alegre despertar
Escolha no Youtube, Spotify, uma música alegre e positiva para animar-se. Depois de sua higiene pessoal, ainda sem sair do seu quarto ou num ambiente agradável e de silêncio, comece a fazer exe...
Dia Mundial do Livro e Lançamento do Meu Livro
Neste Dia Mundial do Livro, 23 de abril, eu estou muito feliz e grata pelo lançamento do meu livro “10 Passos Para Viver Sem Ansiedade”. Na verdade o livro foi lançado na Amazon em 21 de abril,...
Saudades
Saudades Mas as coisas findas, muito mais que lindas, essas ficarão. Carlos Drummond de And...
Qual é a sua dificuldade nº1 quando o assunto é Ansiedade?
"Eu fico com taquicardia". "Meu coração dispara e parece que vai sair pela boca" "Eu vou ao banheiro toda hora". "Eu me descontrolo bastante". "Se eu me estresso muito, fico muito ansiosa e aparec...
Qual é a sua pergunta nº 1 quando o assunto é Ansiedade?
E aí, alguns respondem, colocando as suas próprias perguntas: Ansiedade é doença? Ansiedade tem cura? O que desencadeia a ansiedade? O que faço, para não ser uma pessoa ansiosa? ...
Ansiedade – Não deixe que ela comande você
Ansiedade – não deixe que ela comande você. Você deve estar no comando de sua vida. Desacelere-se, desacelere o seu pensamento, permita que tudo flua e não retenha, não acumule nada, som...
A felicidade é sutil
Todo mundo quer ser feliz. Todo mundo, a todo custo, quer ser feliz. Só que alguns pensam que vão em busca de felicidade, mas o que conseguem é um grande mal-estar no bolso, no estômago, po...
Ler é a forma mais rápida e eficaz que conheço de mudar pensamento.
E para quê você iria querer mudar pensamento? - Você poderia se perguntar. Mudar o pensamento e o seu jeito de pensar é tudo o que você tem a fazer primeiro, para alcançar a grande mudança ...
Pais, esses queridos nossos de cada dia…
Faz assim: você dá o presente ao seu pai, esposo, e esse homem volta depois, surpreedendo você. Só que é como digo sempre: Dia dos Pais é todo dia. Você vai dar esse seu presente no domi...
Ao Homem que quiser estar atento e cônscio.
À Mulher que valoriza Homem atento e cônscio. Equilíbrio Emocional - Controle das Emoções Se você quer que sua mulher lhe tenha paixão, não seja dela um menino, pois, sendo menino, ser...
Minha Missão
Minha missão é também minha paixão e está no desenvolvimento das pessoas e na otimização de seus relacionamentos. Eu acredito que as pessoas podem ser melhores, podem desenvolver todo o...
Equilíbrio Emocional e Alegria de Viver
Compras, bebidas não resolvem dor emocional Não estamos bem o tempo todo. Se alcanço o equilíbrio emocional, alcanço a alegria de viver. Equilíbrio é coisa que se busca com recursos internos;...